Gaya hidup bersih dan sehat
Gaya Hidup Bersih dan Sehat A. Menjaga Pola Makan Janganlah terlalu khawatir apabila kamu diminta menjaga pola makan, selama kamu dapat mengontrol kualitas dan keragaman makanan, serta jumlah yang dimakan. INGAT! Makan makanan yang mengandung gizi seimbang. Buatlah menu empat sehat lima sempurna bersama dengan anggota keluarga, dan tentukan jadwal memasak bersama. B. Info gizi Apakah keluargamu adalah Keluarga Sadar Gizi? Keluarga yang berperilaku gizi seimbang, mampu mengenali dan mengatasi masalah gizi anggota keluarganya. Perilaku Gizi Seimbang adalah pengetahuan, sikap dan Praktek keluarga meliputi mengkonsumsi makanan seimbang dan berperilaku hidup sehat. Makanan Seimbang adalah pilihan makanan keluarga yang mengandung semua zat gizi yang diperlukan masing-masing anggota keluarga, dalam jumlah yang sesuai dengan kebutuhan, dan bebas dari pencema...